Огородник
Назад

Что делать, если болит голова: методы лечения, лекарства, народные рецепты, профилактика

Опубликовано: 30.03.2020
Время на чтение: 8 мин
0
3

Каковы причины головной боли

Врачи говорят, что только в 10% случаев головные боли возникают из-за заболеваний самой головы. Основными же источниками становятся отклонения в работе остальных органов организма. Далее разобраны наиболее частые причины неприятных ощущений в области головы.

Часто периодические головные боли не связаны с серьезными заболеваниями, а вызваны внешними раздражителями. К факторам, провоцирующим мигрени, относятся:

  • Неправильный режим и плохой сон
  • Частые стрессы и переживания
  • Употребление недостаточного или чрезмерного количества пищи
  • Сильные физические нагрузки
  • Перегрев или переохлаждение организма
  • Частое употребление алкоголя и курение

Еще одним фактором является индивидуальная реакция каждого организма на перемены погоды. Метеозависимость — самая частая причина мигреней у большинства людей.

Причин, по которым может начать болеть голова, может быть много, именно поэтому важно уделить внимание обследованию. Только после того, как будет поставлен точный диагноз, можно приступать к лечению. Без диагностики народные средства от головной боли принесут только временное облегчение, за которым может последовать новый, еще более выраженный болевой приступ, ведь проблема останется не решенной. К основным причинам боли в висках, затылке, макушке или лбу относятся:

  • вирусная инфекция;
  • гормональные неполадки;
  • качки артериального давления;
  • черепно-мозговые травмы;
  • предменструальный синдром;
  • аллергическая реакция;
  • отравление;
  • изменение погоды, питания, водного режима;
  • аневризм сосудов головного мозга;
  • доброкачественные или злокачественные новообразования.

Симптомы напряжения нервной системы, переутомления и стресса также включают боль в голове. Иногда такой признак может указывать на начало инсульта головного мозга или другие серьезные болезни. Как видно, лечение головной боли необходимо проводить со всей ответственностью и аккуратностью, потому что среди причины начинаются безобидным ОРВИ и заканчиваются онкологией. Мало просто купировать болевой синдром. Необходимо бороться с его причиной, что невозможно без полноценного обследования.

Необходимые действия при головной боли

Если внезапно начала болеть голова, перед тем, как принимать какое-либо средство, необходимо провести ряд мероприятий, позволяющих улучшить свое состояние:

  1. Снять головной убор, если он имеется, это поможет наладить кровообращение головного мозга.
  2. Выпить стакан воды комнатной температуры. Это уберет спазм сосудов и разжидит кровь.
  3. Лечь, расслабиться, закрыть глаза. Важно, чтобы в помещении в это время было тихо, по возможности необходимо задвинуть шторы, создав полумрак.
  4. Справиться с резким болевым синдромом помогает интенсивный массаж пальцев рук. Начинать следует большим пальцем, заканчивая мизинцем. Больше внимания стоит уделить верхним фалангам, массируя практически около ногтя.
  5. Точечный массаж переносицы и висков, а также ямочек под внешними уголками глаз также обладает хорошим эффектом. Каждую область нужно массажировать не меньше минуты, даже если боль уже отступила.

Как правило, если болезненные ощущения в голове не являются признаком какого-либо серьезного заболевания, то такие методы помогают правиться с ними без применения дополнительных средств, но в ряде случаев от сильной головной боли помогает лишь прием средств народной медицины.

Заболевания и локализация боли

Хронические боли в голове могут говорить о серьезных заболеваниях. В зависимости от локализации боли можно сделать вывод о виде заболевания.

Чаще всего болезненные ощущения в висках возникают из-за перепадов давления. Однако не стоит исключать и такие проблемы, как:

  1. Нарушенное кровообращение.
  2. Инфекции и вирусы. Боль в висках — один из первых признаков простуды или гриппа.
  3. Боли в области лица (проблемы с зубами, перелом носа и др.) могут вызвать неприятные ощущения в висках.
  4. Изменение гормонального фона из-за беременности, климакса или полового созревания.

Важная информация

В каждом из представленных выше случаев необходима консультация специалиста и медицинское обследование.

Такая боль не появляется без серьезных причин и говорит о серьезных проблемах со здоровьем.

Болезненные ощущения в затылке и шее одновременно указывают на остеохондроз. Иногда боль проявляет себя и в височной области. Это связано с разрушением дисков шейных позвонков. Обычно остеохондроз сопровождается следующими симптомами при резких движениях головой:

  • Потемнение в глазах.
  • Проблемы с координацией.
  • Тошнота и рвота.
  • Появление шума в ушах.

При остеохондрозе шейного отдела наблюдаются ярко выраженные боли, носящие постоянный характер.

Еще одной причиной боли в затылке может быть гипертония. Чаще неприятные ощущения появляются после сна. В таком случае пульсирующая боль сочетается с тахикардией, слабостью во всех теле и частыми головокружениями.

При воспалениях мышц шеи, связанных с травмами, боль передается с затылка на плечи и затрагивает область между лопатками. Проявляет себя она при резких движениях головой.

Пульсирующая боль после сна в период раннего утра, переходящая от затылка ко лбу, свидетельствует о заболеваниях сосудов в черепной области. Не ощущается в спокойном состоянии и проявляется во время движения.

Предлагаем ознакомиться  Березовый деготь - что лечит? Березовый деготь детям, от паразитов, от прыщей, для волос

Боль в области лба

Головная боль в области лба также говорит о серьезных заболеваниях. К ним можно отнести:

  1. Гайморит, при котором воспаляется слизистая гайморовых пазух. При гайморите помимо боли в голове присутствует постоянная заложенность носа.
  2. Воспаление лобной пазухи, которое называется фронтитом, болезненное ощущение возникает с самого утра и проходит только после прочищения пазух. В тяжелых случаях фронтита проводятся операции, и назначаются антибиотики. На ранних стадиях же можно обойтись сосудосуживающими каплями, ингаляциями и прогреваниями.
  3. Пневмония, грипп и малярия могут вызывать пульсирующую боль. Она сопровождается также общей слабостью, болями в мышцах и температурой. При малярии боль может быть резкой.
  4. Острый менингит — болезнь, при которой сильно болит голова в области лба, присутствует тошнота или рвота.

Боль в области глаз

В большинстве случаев боль в глазах возникает из-за боли в области лба. Часто головная боль в глазах связана с переутомлением на работе. К счастью, с таким недугом можно справиться самостоятельно, просто дав организму отдохнуть. Но иногда причины болезненных ощущений в области глаз могут быть намного серьезнее. Так, к ним могут относиться:

  1. Сотрясение мозга. Первым симптомов таких травм является головная боль в области глаз и лба. Лечение должно протекать только под строгим наблюдением врача.Сотрясение головного мозга
  2. Проблемы с глазами. Дальнозоркость и близорукость могут вызвать боль. Это происходит из-за сильного напряжения глазных яблок. В таком случае помогут правильно подобранные очки для зрения.
  3. При таком заболевании, как глаукома, человек болезненно переносит яркий свет. Его вспышки могут вызвать тошноту и рвоту. В запущенных случаях глаукомы есть риск потери зрения.

Какие чаи и травы помогают при боли в голове

Лекарственные растения и сборы из них – лучшие народные средства против головной боли. Существует огромное количество различных комбинаций из трав, соцветий и даже корений, из которых уже ни один десяток лет готовят настойки от головной боли:

  • Травяной чай, приготовленный на основе перечной мяты, шалфея и таволги лекарственной, – быстрая помощь при головной боли. Употреблять 2 – 4 чашки в день.
  • Траву пустырника (15 гр.) заварить в стакане кипящей воды, дать настояться и процедить. Полученный настой принимать 2-4 раза в день в течение нескольких месяцев.
  • 3-5 раз в день принимать по 1 ст.л. настой, приготовленный из 10 гр. сухой травы зверобоя и 1 ст. кипятка.
  • Прекрасная лекарственная трава от боли в голове – мать-и-мачеха. Принимают приготовленный отвар (1 ст.л. на стакан кипятка) за час до еды.
  • Быстрое средство от головной боли – ополаскивание волос и кожи головы прохладным настоем перечной мяты.

Ароматерапия располагает огромным спектром воздействия на весь организм. Эфирные масла – безопасные средства от сильной головной боли.

Существует несколько правил, следуя которым можно избавиться от боли, не нанеся при этом себе ни малейшего вреда. Во-первых, нужно помнить, что нельзя применять эфирные масла наружно на поврежденной коже, и, во-вторых, масла должны применяться только в низких концентрациях.

Итак, лечим головную боль народными средствами с помощью ароматерапии, т.е. запахов:

  1. Эфирное масло розмарина (2 капли), масло мяты (1 капля), масло апельсина (1 капля). Полученную композицию вдыхать посредством аромалампы.
  2. Масло иланг-иланга, масло герани в равных пропорциях – отличное средство от боли в висках.
  3. Если добавить в аромамедальон в равных количествах масло мускатного ореха и масло лаванды, получатся очень эффективные эфирные капли от головной боли.

В данной статье мы постарались затронуть самые эффективные и несложные народные способы лечения головной боли. Многообразие рецептов поражает, но выбор всегда остается только за вами. Пробуйте, и пусть найдется то самое народное средство против головной боли, которое поможет именно вам.

Многие предпочитают лечить головную боль лекарственными препаратами. Этот вариант не всегда эффективен, так как большинство лекарств избавляет только от неприятных ощущений, но не от самой причины. Безопасным способом является применение народных средств. Однако чтобы избавиться от источника проблемы, необходимо обследоваться у специалиста. Ниже разберем основные способы лечения боли в голове.

Если боль не имеет хронический характер и вызвана внешними факторами, избавиться от нее будет не сложно. В таких случаях используют обычные анальгетики. Самыми безопасными препаратами считаются таблетки на основе ибупрофена или парацетамола. Такими можно считать:

  1. Цитрамон. Кроме вышеупомянутых компонентов в составе присутствует кофеин. Он стимулирует работу центральной нервной системы. Лекарство хорошо помогает при переутомлении и снижении тонуса сосудов мозга.
  2. Аспирин. Препарат не только мягко снимает боль в голове, но и помогает улучшить самочувствие при простуде.
  3. Анальгин — таблетки, которые подходят для устранения симптомов в первые сутки перед назначением терапии. Лекарство быстро помогает при болях из-за простуды и гриппа.
  4. Парацетамол –хороший препарат для длительного лечения. Помогает избавиться не только от боли, но и от температуры. Снимает симптомы вирусных заболеваний и зубной боли.
Предлагаем ознакомиться  Чиктоник для волнистых попугаев

При боли из-за высокого давления анальгетики могут быть бесполезными.

Во время приема лекарств от головной боли необходимо соблюдать следующие правила:

  • Нельзя сочетать лекарства с алкоголем, так как появляется риск нарушения работы почек и печени.
  • Таблетки на основе кодеина противопоказаны автомобилистам, так как наличие в крови этого препарата может выдаваться как состояние наркотического опьянения.
  • Обезболивающие препараты нельзя употреблять дольше 5 дней.
  • Категорически запрещается сочетание нескольких видов анальгетиков из-за их негативного воздействия на желудок и кишки.

Если обезболивающих таблеток нет под рукой, а сходить в аптеку нет возможности, то следует попробовать следующие методы избавления от головной боли.

  1. Нужно выпить 1-2 стакана крепкого чая или сладкого сока при болях в голове из-за похмелья. Подойдет также настой из сухофруктов. Из-за стресса организму необходима порция глюкозы, которая содержится в таких напитках.
  2. Можно плотно прикрыть открытые глаза ладонями и смотреть в них полминуты. После этого нужно закрыть глаза и убрать руки. Затем необходимо аккуратно открыть глаза, несколько раз моргнуть, сильно зажмурить глаза и в конце широко их открыть. Такая зарядка поможет снять напряжения с глаз и головы.
  3. Между большим и указательным пальцем руки находится нерв, отвечающий за снятие боли. Его следует периодически массировать, и тогда головная боль больше не будет беспокоить.

Кроме предложенных способов можно практиковать массаж головы или небольшую разминку для шеи. При мигренях из-за длительной работы в офисе важно периодически выходить на свежий воздух или проветривать помещение.

Народные средства

Снять болевой синдром возможно и без лекарственных препаратов. В народной медицине существует много средств от головной боли. Ниже представлены самые эффективные из них.

  1. Для первого рецепта нужно нарезать 50 г свежего имбиря и залить его половиной литра горячей воды. Оставить настаиваться на 1 час. Принимать такой настой рекомендуется 3 раза в день по трети чашки.
  2. Две столовые ложки сухой ромашки залить стаканом воды и варить на маленьком огне около 5 минут. В готовый отвар можно добавить мед или лимон. Ромашка обладает успокаивающим эффектом и быстро снимет головную боль.
  3. В 1 стакан воды влить 2 столовые ложки яблочного уксуса и 1 столовую ложку меда. Напиток необходимо просто выпить за один раз. Интенсивность болезненных ощущений значительно снизится.
  4. Из яблочного уксуса можно делать и компрессы. Для этого нужно смешать 1 литр холодной воды с 1 чайной ложкой уксуса и 1 чайной ложкой соли. Смочить в растворе лоскут натуральной ткани и приложить ко лбу на 5-10 минут.
  5. От боли и головокружения хорошо помогает настой боярышника. Приготовить его очень просто: 20 г плодов боярышника залить стаканом воды и прокипятить на медленном огне в течение 10 минут. Принимать отвар натощак.Компресс от головной боли

Важная информация

При наличии аллергии на компоненты, входящие в рецепты, необходимо отказаться от их использования и подобрать другие средства.

Многим известно, что быстро справиться с болевым синдромом, не прибегая к лекарственным препаратам, можно с помощью различных чаев, в частности, травяных. Какой чай помогает от головной боли, необходимо знать каждому, кто не любит принимать таблетки. Да и правда, травяной чай не обладает рядом побочных эффектов, которые можно найти в аннотации к любому лекарственному препарату.

Лучше всего нормализует давление и устраняет головную боль сладкий чай. Кроме сахара, а обычный зеленый или черный чай можно добавить ложку меда и медленно выпить.

Хорошо себя зарекомендовали различные травы от головной боли, они издавна используются для приготовления чаев, отваров и настоев. Если сильно болит голова, то можно выпить:

  • настой из мяты;
  • настой ромашки;
  • липовый чай (можно мешать с мятой);
  • чай из розмарина;
  • чай из мелиссы (можно добавлять листья мелиссы в обычный крепкий чай);
  • чай из цветов красного клевера;
  • отвар зверобоя;
  • отвар крапивы;
  • отвар семян укропа;
  • настой душицы;
  • настой цветов шиповника (пить по две ложки трижды в сутки за полчаса до еды).

Справиться с данным симптомом можно, выпив настой из смеси ромашки, мяты, корня валерианы и фенхеля. Травы устраняют боль, убирают спазм сосудов, нормализуют кровообращение головного мозга и артериальное давление, а также успокаивают нервную систему.

Справиться с головной болью можно при помощи капустного листа. Необходимо вымыть его и приложить ко лбу. Когда лист нагреется, его необходимо поменять на новый. Обычное полотенце, смоченное холодной водой, также помогает улучшить состояние. Его необходимо класть на шею, а концы заворачивать так, чтоб они проходили по вискам и сходились на лбу. Мед и вода также эффективны, поскольку мед является природным антиоксидантом. Необходимо всего лишь разбавить ложку меда в стакане воды и выпить.

Предлагаем ознакомиться  Что и как приготовить из замороженных кабачков

Головную боль терпеть нельзя, ведь это очень вредно для сосудов. Справиться с ней можно не только таблетками, но и проверенными народными рецептами. Но нельзя забывать, что такая боль является не самостоятельной болезнью, а симптомом какого-то заболевания. Если голова болит один раз в пару лет, то скорее всего, в организме нет каких-либо патологий, но при периодически повторяющихся болях лучше полноценно обследоваться и лечить саму причину.

Эфирные масла при головной боли

Есть множество эфирных масел, которые помогают победить головную боль даже быстрее, чем принятие аспирина. К тому же, эфирные масла не обладают побочными эффектами. Кроме того, что они купируют болевой синдром, с их помощью также можно оздоровить весь организм.

  1. Масло лаванды действует как антисептик, имеет бактерицидное действие и обезболивает. Помимо этого оно снимает спазм мышц и нервное напряжение, а также понижает давление. Масло этого цветка можно применять неразбавленным, нанеся по капле на виски перед массажем. Еще более эффективно будет, если наложить на лоб и шею холодный компресс с лавандой.
  2. Масло мяты хорошо анестезирует, снимает воспаление и спазмы. Для более выраженного эффекта его можно смешивать с предыдущим маслом.
  3. Мало розмарина не только убирает головную боль, но и помогает при головокружениях. Розмарин полезен при нервных расстройствах, так как нормализует мозговую деятельность. Необходимо помнить, что розмариновое масло обладает гипертензивным действием, потому его нельзя применять людям с повышенным давлением и эпилепсией.
  4. Масло базилика помогает, если голова начала болеть из-за простуды. Оно снимает спазмы, стимулирует мозговое кровообращение, помогает побороть предобморочное состояние.
  5. Масло лимонной травы эффективно при боли в голове от простуды или вирусов. Оно заряжает энергией, помогает справиться с переутомлением. Такое масло втирают в височную область, предварительно разбавив в растительном масле.
  6. Масло розового дерева тонизирует организм, но не сильно возбуждает. С его помощью можно нормализовать кровообращение в мозге, избавиться от тошноты, которая наряду с головной болью может присутствовать при ПМС.
  7. Масло майорана расслабляет, потому эффективно, если голова начала болеть из-за мышечного или умственного напряжения. Майоран обладает сильным успокаивающим эффектом, потому такое масло не следует применять перед тем, как сесть за руль. Лучше использовать его перед сном.

Есть еще много эфирных масел, помогающих при боли головы, но перед их применением необходимо узнать, какие бодрят, а какие из них успокаивают.

Профилактика

Головная боль может появляться из-за неправильного питания или нарушенного сна. Для того, чтобы понять, из-за чего она возникает, необходимо завести дневник. В нем следует отмечать, какая еда была употреблена за день, время отхода ко сну и дни, в которые болела голова. Так можно будет сделать вывод о связи болезненных ощущений с образом жизни. В женском дневнике необходимо отмечать и критические дни, так как с ними могут быть связаны боли.

Народные средства от головной боли

Чтобы мигрени не мучили, важно высыпаться и часто находиться на свежем воздухе. На пользу пойдут физические нагрузки и отказ от вредных привычек. Важно избегать стрессов и конфликтных ситуаций. Питаться желательно небольшими порциями 6 раз в день. Важно исключить из рациона жирное, жареное и очень острое.

Также нужно периодически проходить медицинское обследование, чтобы исключить наличие серьезных заболеваний.

Можно ли при головной боли пить кофе

Много споров ведется по поводу того, можно ли пить кофе, если болит голова. Однозначного ответа здесь быть не может, поскольку болезненные ощущения могут иметь разную природу, также необходимо брать во внимание другие моменты. Например, не стоит употреблять этот напиток при повышенном артериальном давлении или серьезных расстройствах нервной системы.

Головная боль проходит после кофе только в том случае, если человек не является заядлым кофеманом. Ведь если организм привык к повышенному содержанию кофеина в крови, то чашка кофе не дат никакого эффекта. Необходимо помнить, что растворимый кофе не обладает обезболивающим эффектом, необходимо пить только натуральный зерновой кофе. Если после чашечки бодрящего напитка становится еще хуже, то лучше отказаться от него.

Заключение

Головная боль доставляет дискомфорт, особенно если проявляет себя постоянно. Она может возникать как из-за усталости или изменения температуры, так и из-за негативных процессов в организме. С редкими болями можно справиться самостоятельно с помощью обезболивающих таблеток или народных средств. А при постоянных и сильных болях необходимо обратиться к врачу. Также не нужно забывать о профилактике, ведь правильный образ жизни положительно сказывается на общем состоянии всего организма.

, , , , ,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector